Contact Improvisation
ist Tanzen im direkten Körperkontakt. Rollen, Fallen, Fliegen, Gleiten. Gewicht geben und nehmen. Ein bewegtes Spiel mit der Schwerkraft, ungeplant. Mal mühelos und fliessend, mal kraftvoll und impulsiv.
mit Mirjam Merkofer - Bührer
Frauen Salsa
Sei weiblich, wild und wunderbar
Ein Tropical-Mix aus lateinamerikanischen und karibischen Tänzen-erlebnisreich, fröhlich, temperamentvoll und zugleich sanft und schonend.
mit Cecilia Vargas
Hatha Yoga
Bewegung, Atmung und Meditation können dich stärken, entspannen und sogar ein Stück weit heilen. In meiner Stunde setzen wir sie so ein, dass sie dich näher an dein Ziel bringen.
mit Patricia Kudrnac
Milonga Cuartelito
Tango Argentino Tanzabend
Wir tanzen in einer familiären Atmosphäre zu traditionellen und hie und da zu neueren Tango-Orchestern und geniessen die Zeit zusammen.
mit Patrick, Judith, Tamara, Claudia, Jörg, Dina
Pilates
ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl die Muskulatur stärkt als auch die Flexibilität fördert. Durch gezielte Übungen wird die Körpermitte (Powerhouse) aktiviert.
mit Diana Toto Brocchi
Salsa y Bachata Party
Mit Tanz, viel Lebensfreude und jeder Menge heisser Beats möchten wir bei den Herzen der Menschen anklopfen und ein ansteckendes Feuer in unseren Besuchern entfachen.
Bailaventura
Shibashi
ist eine einfache Bewegungsform und bekannt als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong. Wir bewegen uns langsam durch die poetischen Bilder und erfahren den Bewegungsfluss, der uns Ruhe und Wohlbefinden schenkt.
mit Bea Frei
Tai Ji
ist eine traditionelle aus China überlieferte Bewegungsform mit dem besonderen Gewicht auf dem meditativen und gesundheitlichen Aspekt.
mit Bea Frei
Tanzvergnügen
Nach kurzem Aufwärmen tanzen wir zu Swing, Pop, Rock‘n‘Roll und vielem mehr, jede/r für sich, frei und intuitiv. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, die Freude an Bewegung und Musik steht im Vordergrund.
mit Sophie Fritsche
Tanz zu dir
Möchtest du dem Alltag entfliehen, dich selbst (wieder) besser spüren und durch Tanz und Bewegung deinem inneren Erleben Ausdruck verleihen? Dich erwartet eine wohlwollende Atmosphäre, in der du dich frei und authentisch bewegen kannst.
mit Sophie Fritsche
West Coast Swing
mit Christa Ehrbar